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El hongo de los pies – cómo prevenirlos de forma eficaz

Cada parte del cuerpo funciona como un todo, por ello todas son de vital importancia y ninguna debe ser menospreciada. Por su parte, el hongo de los pies es una afección que puede convertirse en recurrente; además de ser penosas, son muy fáciles de contraer, solo bastaría con un pequeño descuido. Sin embargo, se pueden evitar siguiendo algunos consejos.

 

hongo de los pies

 

Evitando los hongos de los pies

Aunque le pueda parecer una labor fastidiosa o exagerada no lo es; solo es cuestión de hacer el hábito y pronto ni cuenta se dará de que es parte de su rutina:

  • Al lavarse los pies asegúrese de secarlos bien, sobre todo entre los dedos y siempre con delicadeza.
  • Cambie los calcetines y el calzado todos los días. Si debe usar los mismos a diario, quíteselos tan pronto llegue a casa para que se ventilen bien.
  • No camine descalzo en zonas húmedas como piscinas, duchas públicas o gimnasios.
  • Hidratarse los pies diariamente.
  • Revise sus pies con regularidad, mucho más si es diabético.
  • Al usar talco en el calzado y los pies, es recomendable que sea antitranspirante si sufre de sudoración excesiva.
  • Lave sus pies al llegar a casa si no saldrá de nuevo.
  • Prefiera zapatos de materiales que permitan que la piel respire.
  • No se automedique; si nota alguna alteración acuda a un dermatólogo.

Los pies soportan el peso de todo el cuerpo, y a ello se le suma el hecho de que mayormente  están cubiertos con los calcetines y zapatos durante largas jornadas. También son maltratados con posiciones estresantes con el uso de zapatos estrechos o de tacón alto.

Mantener saludable cada parte del cuerpo es como si cuidase de él por completo, y cada una de ellas necesita atenciones diferentes. Siempre que pueda consulte con profesionales, el autodiagnóstico y la automedicación pueden ser más perjudiciales que beneficioso.

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